首先，“醉酒”的真實身份是什麼？
“喝酒很有趣，但我不想生病”是每個人喝酒的地方。
失敗的故事，例如醉酒，講話或戰鬥，喝酒過多，宿醉，生病...很難。
我們要明智地防止常見錯誤，並妥善處理酒精問題。
首先，“醉酒”是什麼意思？ 是血液帶入大腦的酒精會導致“大腦麻痺”です。
吸收在人體中的酒精溶解在血液中，並通過稱為門靜脈的粗大靜脈輸送到肝臟。 然而，肝臟不能立即分解酒精。
因此，大部分酒精與血液一起被輸送到心臟，並從那裡擴散到大腦和整個身體，最後到達肝臟。
順便說一句，酒精到達大腦所需的時間大約30分鐘到1小時據說。
根據攝入量，不僅白酒而且許多奢侈品也會影響大腦。。 但是，白酒與其他奢侈品之間存在很大差異。
也就是說，普通奢侈品只在大腦的一部分起作用，就酒而言，它可在多個地方使用那一點。
據說它可以作用於大腦的各個部位，例如與記憶有關的“多巴胺神經系統”和“興奮性氨基酸神經系統”。
“疾病”有六個階段
通常，“醉酒”狀態根據酒精的血液濃度分為6階段。 在這裡，我們將解釋酒精的血液濃度，酒精的含量以及每個階段的主要症狀。
（1）刷新期
酒精血液濃度：0.02-0.04％
酒：清酒（最高1），啤酒中瓶（最高1），威士忌單瓶（最高2杯）
主要症狀：它使您感到精神煥發，開朗，而判斷開始有些沉悶
（2）棘手的季節
酒精血液濃度：0.05-0.10％
酒精：清酒（1-2 go），啤酒中瓶（1-2），威士忌單瓶（3杯）
主要症狀：輕度醉酒，大手勢，心理約束和解放情緒
（3）酩酊初始
酒精血液濃度：0.11-0.15％
酒：清酒（3組合），啤酒中瓶（3瓶），威士忌雙瓶（3杯）
主要症狀：站立時變得更大聲，更大聲，憤怒，調情
（4）長期
酒精血液濃度：0.16-0.30％
酒：日本清酒（4-6升），啤酒瓶（4-6瓶），威士忌雙瓶（5杯）
主要症狀：變得交錯和交錯，反復談論同一件事，引起噁心和嘔吐
（5）喝醉了
酒精血液濃度：0.31-0.40％
酒：日本清酒（7go-1升），啤酒瓶（7-10瓶），威士忌酒瓶（1瓶）
主要症狀：我不能正確站起來，我試圖保持意識，我說的是不連貫的
（6）昏迷
酒精血液濃度：0.41-0.50％
酒：清酒（1升或更高），啤酒瓶（10或更高），威士忌酒瓶（1或更高）
主要症狀：在某些情況下，即使搖動，呼吸逐漸加深或死亡也不會發生
到目前為止，我們已經向您介紹了這六個階段。直到“疾病期”的第二階段，您才可以喝一杯愉快的飲料。我想你明白。
當然，除非進行調查，否則您不會知道實際的血液酒精濃度是多少。
但是，您可以根據所喝的酒量和所經歷的症狀來大致確定中毒的階段。
喝酒時，我要照顧好自己以及一起喝酒的人，我想讓每個人都保持愉快有趣的心情。
酒精如何代謝
喝酒時，攝入人體的酒精中約有20％是從胃中吸收的，其餘大部分是從小腸吸收的。
被吸收的酒精是溶解在血液中，擴散到全身，然後進入肝臟它會被攜帶。
在肝臟中，酒精在肝細胞中通過ADH（酒精脫氫酶）和MEOS（微粒體乙醇氧化系統）的作用分解為乙醛。
この乙醛對人體有毒です。
這種乙醛引起的症狀是，當您喝酒時，臉會變紅，感到噁心或頭部受傷。
乙醛是一種有害物質，通過ALDH2（2型醛脫氫酶）的作用分解為對人體無害的乙酸鹽（乙酸）。。
乙酸鹽在血液中流經人體時分解為水和二氧化碳，最後以尿液，汗液和呼氣的形式排出體外。
肝臟處理酒精的能力通常60到70g，1到5kg的人據說。
但是，由於它不僅在重量上而且在當天的體格和身體狀況上都有很大的不同，所以不能無條件地說。
順便說一下，據說肝功能的高峰是30世代，隨著年齡的增長，肝功能逐漸減弱，因此比年輕時更容易喝醉。のです。
當然會有個體差異，但我想嘗試根據年齡喝酒。
日本人比西方人少喝酒！ ？
您是否聽說過比外國人少喝酒的日本人？其實這是可悲的。
掌握該鍵的要點已在前面進行了解釋。代謝酶ALDH2です。
ALDH2具有兩種類型的3：具有強大酶活性的“活性”，具有低酶活性的“低活性”和沒有酶活性的“無活性”。。
乙醛快速代謝烈性酒的人具有“活躍型”。 相反，新陳代謝速度慢弱酒的人有“低活動”和“無活動”です。
在遺傳水平上，哪種類型是先天性的問題，所以不幸的是，即使您想訓練，也無法更改它。
據說日語的37到38％是“低活動類型”，6到7％是“不活動類型”。 順便說一下，只有Mongoloid（黃種人）具有“非活動類型”。
對於白種人（白人）和黑人（黑人）甚至沒有“不活躍”，“不活躍”的人好像是
我在一家外國發行商工作了幾年，我的同事有很多外國人，例如美國人，英國人，澳大利亞人和加拿大人。
他們中的大多數人繼續喝酒直到深夜，但第二天早晨是水壺和宿醉。
我有信心，我從不抗拒酒精，但我記得自己被打敗了。
魔術水“ waramizumizu”的推薦
世界上有很多人，不論性別，都不擅長清酒。
這些人在一起說的原因是“與其他清酒相比，清酒將在第二天保留”。 特別是，我經常聽到“冷酒和常溫酒被陶醉”。
但這是一個很大的誤解。不是因為緣故會讓您感到不適，而是您的飲酒方式和飲酒量。。
酒的酒精含量是平均15到16％。 它比其他任何啤酒都更頻繁。
そして清酒和常溫下的清酒味道很好，當您用喉嚨沖洗時，會喝太多酒，結果會喝醉。是事實。
避免第二天不生病的最好方法是“放鬆水”。 有人可能會說這是他們第一次聽到它，清酒之間喝水是的。
如果您在喝日本清酒的同時喝水，則胃腸道中酒精的濃度會被稀釋，因此生病的方式會很慢。
此外，水會使舌頭復位，因此您可以品嚐到下一杯酒和食物所帶來的愉悅效果。
此外，酒精的利尿作用可以防止脫水，喝酒後第二天緩解特別的不適感のです。
無法有效利用“ Waragimizu”，這是一個很好的例子。從現在開始，如果您喝一杯清酒，養成喝一杯水的習慣是個好主意。。
日本啤酒協會中央協會，一個全國性的啤酒協會，積極推薦“ Waragimizu”。 在許多與清酒有關的活動中，水是免費分配的。
一些很氣質的老年人說，喝酒時喝水是最好的，但最好是快樂，健康地喝酒。
請鼓勵您周圍的所有人，例如家人和朋友，多喝水。
注意事項，避免生病
除了喝“放鬆的水”外，還有許多方法可以防止超車和生病。
〜不要空腹喝酒〜
用餐時喝清酒是避免醉酒的重要點。
一些頑固的武士有時會舔鹽，並不斷舔飲料，而不會對零食視而不見。
但是，如果您在胃空著的時候喝酒，那麼酒精會被更快吸收，並且很快就會醉酒。
搭配酒後喝酒的好處是胃中的食物在粘膜上形成一層。
該層減少了對胃的刺激並減慢了酒精的吸收。
喝酒的時候建議攝取大量優質蛋白質，例如豆腐。
首先芝士富含難以消化吸收和長時間留在胃中的蛋白質和脂質，從而減慢了酒精的吸收。 如果您在飲酒前吃東西，將會產生巨大的影響。
另外，還有很多粘糊糊的成分納豆，秋葵，長土豆您想陪伴的優質食材。 膠粘蛋白粘蛋白是gooeba的真實身份，具有保護胃腸道的作用。
喝酒時大量消耗維生素B豬肉但是，它促進肝臟中的酒精代謝，使其成為喝酒的有力盟友。 在酒吧，您可以訂購一盤豬肉，例如烤豬肉和豬肉。
此外，炸雞或阿吉洛諸如此類的油菜非常適合海嘯。油在胃中的停留時間較長，並且具有減緩酒精血液水平上升的作用のです。
〜不要吃藥〜
喝酒時不容易服藥。 但是，藥物像酒精一樣在肝臟中分解，因此，如果一起喝酒，肝臟的負擔會加倍。
因此，分解酒精需要時間，導致疾病のです。
另外，某些藥物會削弱分解酒精的能力，因此您應停止與該藥物一起喝酒。
喝醉真的很容易嗎？
香檳酒一次喝各種清酒。。
我經常聽到“打彩帶時喝醉了”的聲音，但實際上，這不是因為香波本身的行為。
禮券很危險如果您喝各種含酒精的飲料，您可能不知道自己喝了多少。。
結果，喝太多了，肝臟就無法處理。
在居酒屋等無限暢飲課程中，菜單上排列了各種酒類，例如日本清酒，燒酒，啤酒，中hi，雞尾酒和高湯。
在大多數商店中，都有時間限制，並且渴望拿錢是您傾向於一再要求各種各樣的清酒的原因。
確保您知道自己消費了多少以及消費了多少。 和除了喝酒，還要適當地喝水和零食不要忘記。
清酒比其他清酒更胖嗎？ ？
我有時會看到一些女人遠離清酒，說：“清酒是脂肪，因為它含有大量的卡路里和脂肪。”
這是完全誤會。 酒精飲料中所含的酒精每1克大約7千卡。
日本酒或其他清酒不會改變。換句話說，卡路里攝入量由酒精含量和消耗量決定。。
而且酒精中的卡路里會立即作為熱量釋放出來，並且不太可能在體內積聚“空（空）卡路里”也稱為。
儘管它包含糖，但數量很少。 那意味著肥胖不是緣故，因為緣故のです。
就是說，實際上有很多人在酒後的第二天就經歷了體重增加。
我也記得這一點。 其實這是最大的因素是暴飲暴食而不是酒精的卡路里なのです。
任何清酒，不僅是清酒，都有促進食慾的作用。 飲酒可改善血液循環並增加胃液分泌，從而增加食慾。
此後，如果您喝醉了，您可能會覺得自己有種想明天就要節食的心情。
由於限制器已被解除，第二天我常常會後悔。
當然，我要避免為了健康和美麗而飲食過多。 但是，如果您餓了，就有可能馬上喝醉。
我之前介紹過適量進食時喝酒這樣做會很好。